¿Qué objetivo tengo como teraputa Gestalt?
Ayudarte a liberar tus problemas habituales para tener un desarrollo y evolución personal es mi principal objetivo
Desde la Terapia Gestalt abordo cualquier tipo de problemas habituales en la psicoterapia como:
- Ansiedad, estrés y depresión.
- Ataques de pánico, miedos y fobias.
- Duelo por fallecimiento de seres queridos, rupturas y pérdidas.
- Dificultades como padres.
- Crisis de pareja.
- Problemas familiares y laborales.
- Baja autoestima y también la repercusión de sintomatologías físicas que dificulten la vida diaria de quien las padece.
Y en suma, todos aquellos procesos que imposibiliten un adecuado desarrollo y evolución personal.
La Terapia Gestalt consiente multitud de mecanismos de evitación o defensas o resistencias como ajustes conservadores, estos mecanismos son sanos y son herramientas, recursos que tiene el ser humano para relacionarse con el entorno, pero, a veces, están empleados de una manera inadecuada, interrumpiendo el ciclo de la experiencia y eso es lo que los hace patológicos.
Es como un martillo, utilizarlo para clavar clavos es adecuado pero no es muy útil para aflojar tuercas.
Resumiendo con Ejemplo fisiológico:
- Ante un estímulo el ser humano siente una sensación (cosquillas en la barriga)…
- Hace contacto con esta sensación (se da cuenta de…) (se da cuenta que son ganas de ir al servicio)…
- Moviliza su energía para… (Excitación) (Comienza a moverse para ir al servicio)…
- Se pone en acción (va al servicio)…
- Hace contacto… (Se sienta en el wc y orina).
Cuando hablamos de procesos mentales pasa lo mismo. Entonces imagínense deteniendo el ciclo en…5. Hace contacto… y no lo hace, huye o se resiste, o lo niega, etc. etc. Estamos ante un ciclo interrumpido o Una Gestalt inconclusa